手淫是一种在性冲动时用手或其他器具刺激性器官，很多男性朋友都会借以达到性高潮和性满足的自我发泄性欲的举动。过度手淫往往会影响休息、学习和工作。这些人心理矛盾，明知不是好事，又改不掉，思想紧张、焦虑、后悔、恐惧，对心理产生不良影响。
怎样改正手淫的坏习惯?
① 把精力放在学习上;
② 业余时间多参加一些有益的文体活动;
③ 努力提高文艺欣赏水平;
④ 内裤要宽松;
⑤ 已养成手淫习惯的解除顾虑，只要下决心，还是能够戒除的。
标签：男性 手淫的坏习惯
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