答:这是因为臀肌疲劳，局部缺血、缺氧而引起的。
发生了抽筋，你可请丈夫协助采取俯卧姿势，自脊柱骨盆交接处，用力推按或敲打，并循尾椎骨两侧，尤其是在环跳穴处用力按摩几下，就会停止抽筋。然后马上给予保暖，多喝些温开水，躺着并慢慢做抬腿与屈伸膝盖的动作。
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答:这是因为臀肌疲劳，局部缺血、缺氧而引起的。
发生了抽筋，你可请丈夫协助采取俯卧姿势，自脊柱骨盆交接处，用力推按或敲打，并循尾椎骨两侧，尤其是在环跳穴处用力按摩几下，就会停止抽筋。然后马上给予保暖，多喝些温开水，躺着并慢慢做抬腿与屈伸膝盖的动作。
